2020/2021シーズン 陸トレ レポート L23　 水上チームの陸トレ参加 Day11
 (Rep L23)
2020/11/1(日)　本日も TAROは、水上チームの小学生(小1〜小6)の陸トレに、参加させて頂く。
本日は11回目の参加。

本日の練習も、綱子体育館で、17:30〜19:00。

本日もアップの12分ランニング〜体操してから、サイドステップとかの基礎トレよりは、ゲレンデでのスキー動作に近いメニュー


【17:50】サイドステップ
MovieXpe03		 【18:01】バックステップ
MovieXpe04


2020/12/9 create
　　
2020/2021シーズンレポートindexヘ
　　		 Top Page