2020/2021シーズン 陸トレ レポート L20　 水上チームの陸トレ参加 Day8

(Rep L20)

2020/10/11(日)　本日も TAROは、水上チームの小学生(小1〜小6)の陸トレに、参加させて頂く。 本日は8回目の参加。 本日の練習も、綱子体育館で、17:30〜19:00。 本日もアップの12分ランニング〜体操してから、周回ダッシュっというハードなメニュー 【17:59】周回ダッシュMovieXpe84 【18:17】逆廻りMovieXpe85

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